Pēdu izspiešana fizioloģiskā periodā var dot daudz priekšrocību.
Lielākais ieguvums ir tas, ka pēdu mērcēšana var veicināt asinsriti un paātrināt vielmaiņu, kas novērš asins stāzi un mazina dismenoreju. Bez tam, uzlabojas saaukstēšanās simptomi un mazinās aukstums.
Šeit ir daži padomi, kas jāievēro meitenēm, mērcējot kājas:
- Kontrolējiet ūdens temperatūru un pēdu mērcēšanas laiku: ūdens temperatūra nedrīkst būt pārāk karsta un vislabāk būtu 41 ℃ – 49 ℃.
-pēdu mērcēšanas laiks nedrīkst būt pārāk garš: pēdu mērcēšana paātrinās mūsu organisma vielmaiņu, tāpēc pietiek ar 20 minūtēm.
-Pēc kāju mērcēšanas nekavējoties dodieties gulēt, lai efektīvi saglabātu pēdu siltumu.
Izsūtīšanas laiks: 11.03.2023